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近日，由大学生心理健康促进协会举办的线上“14天战疫打卡”活动圆满结束，活动期间共有180余人参与，分享动态770余条，99人完成14天打卡任务。

同学们通过打卡分享居家隔离期间的学习生活状态，记录生活中的正能量、美好事物，内容涉及学习进度、健身锻炼、兴趣爱好、感悟体会等多个方面。通过分享转移注意力，减缓因疫情带来的焦虑、恐慌和害怕情绪；借由打卡恢复正常作息规律，完成每日设定学习任务，消除因隔离引发的迷茫、无助和失控感；每条动态下同学们相互点赞和评论，获得理解、抚慰和心理支持。

活动中同学们积极参与，反响热烈，一位同学在打卡中写道：今天是最后一天了，在这里，大家畅所欲言，谁也不认识谁，而这正是陌生的好处，短短的14天里，虽然我可能与大家素未谋面，可是真的很想感谢你们，谢谢你们在这些天里带给我的鼓励，谢谢。

本次活动充分调动学生的积极性和主动性，形成互帮互助、共同抗击疫情的有效支持群体，觉察自我感受，调整心理状态，以更加正面阳光的精神面貌迎接疫情的结束，获得成长。（文/大学生心理健康促进协会    编辑/陈琦）