12月9日上午，国际学院梵韵瑜伽社在江西财经大学蛟桥园南区大学生活动中心舞房顺利开展 “劈叉进行时”瑜伽公开课。本次活动面向国际学院全体师生及其他学院的瑜伽爱好者，由专业瑜伽导师指导同学们练习一系列的开髋瑜伽体式。

首先，公开课导师讲解练习瑜伽对身体的诸多益处，她表示瑜伽能让身体变得更柔软、身形变得更优美。随后，导师针对劈叉专题进行瑜伽体式的讲解，令同学认识到，劈叉并不只是身体柔软者才能做到，在瑜伽体式下任何人都可以完成劈叉。

公开课上，同学们专心听着专业导师对分解步骤的指导，身体也跟随着导师曼妙的身法，演示临摹相应的瑜伽动作。虽然在开始时，有的同学对陌生的招式感到不适应，动作不太规范，身体显得不协调。但是在专业导师的逐步指导和帮助下，同学们循序渐进，实现身体的自然舒展，髋部渐渐打开。最后，同学们如愿实现了被认为是高难度动作的劈叉。同学们惊喜愉悦的心情溢于言表。

参与瑜伽公开课的一名同学感叹，以前从未想象过有一天可以完成劈叉，今天竟然得偿所愿。他认为这一系列动作让自己释放了压力，忘记了之前的烦恼，沉浸在清澈空灵的境界中。他希望更多同学们能投身瑜伽练习。

“劈叉进行时”瑜伽公开课呼吁同学们走出宿舍、走出网络、走向操场，并走向瑜伽。本次公开课在响应“三走国际”活动精神的同时，为同学们搭建了一个强身健体、放松身心的平台，引导同学们践行健康低碳的生活方式。（文/国际学院  周洋洋  图/胡雯倩    编辑/姜莹)