早春三月，为让同学们增强体魄，健康生活，国际学院梵韵瑜伽社于3月4日和3月5日于江西财经大学蛟桥园南区大学生活动中心舞房举办了“瑜伽理疗”系列活动。国际学院众学员在瑜伽社社长宁金华及其他社员的悉心讲解与指导下参加了此次活动。

    此次“瑜伽理疗”活动分为三个课程—“骨盆矫正”、“肠胃调理”和“腰背理疗”，全面地向大家提供了解决生活中三种常见身体问题的瑜伽练习方法。

    “骨盆矫正”课程旨在指导大家如何矫正骨盆，避免骨盆歪斜带来的危害。首先指导老师向大家详细说明了如何判断自己骨盆是否正位，随后又讲解了如何通过正确的瑜伽锻炼来矫正骨盆。最后在老师的带领下，大家热情满满地开始了瑜伽锻炼。

    “肠胃调理”与“背腰理疗”课程都是在韵味悠长的乐声中进行的，指导老师一边悉心讲解动作要领，一边亲自示范带领大家进行瑜伽练习。每当发现有学员做错或动作不标准时，指导老师都会上前耐心指导与矫正。整个过程的气氛都十分融洽和谐。

    活动结束后，一位参加活动的同学在采访中表示，她来参加瑜伽理疗的主要目的是希望能够提升气质和锻炼身体，虽然时间短暂，但是在做瑜伽的时候，她感觉自己的心灵更加平静，得到了适量的方式，此行收获颇丰。

   “正是在习练瑜伽体式的过程中，你能学会调整的艺术”瑜伽社社长宁金华表示，“瑜伽社致力于帮助更多的同学们调整身心，在课余放松自己。”此次“瑜伽理疗”活动不仅让参与者习得瑜伽的锻炼方法，更带领大家体会瑜伽的魅力，鼓励国际学子积极调理自身，携快乐健康走向远方，迎接更加朝气蓬勃的明天。（文/国际学院 张亚坤    编辑/张思思）