11月21日，经济学院开展了晨读晨练活动，由经济学院学生会纪保部、学习部和体育部共同承办。

 “一日之际在于晨”，晨读可以清醒同学们的头脑，提高同学们的阅读能力，理解能力，分析能力和逻辑思维能力，并增强同学们的沟通能力及感染力。完全人格，首在体育。晨练可以健全同学们的体魄，适当的晨练是“活力之源”，可以使人整天精力充沛，并有改善焦虑，提高睡眠质量的作用。这两项活动的展开可以使同学们摆脱以往早晨昏昏欲睡的状态，提高上课效率和学习效率。

晨练中的杨森同学说：“早上的晨读晨练让一天都神清气爽。未开展“晨点晨读活动”时，早上六点半到七点半之间我多半是在睡觉，并没有有效地利用一天中最好的时间，自从参加晨读晨练后，我的学习和生活更加变得有条理，有安排。”他还说：“还记得最初由于每天早起，我上早课经常容易犯困。为此，我重新调整了自己的作息时间，提前就寝，在睡眠质量有所保障的前提下保证了早课质量。”试行以来，同学们一致认为“晨点晨读活动”的开展非常有意义，更好地规划时间，就能更有效地利用时间。

此次活动不仅是对原有晨点制度的丰富和发展，也促进了同学们互相交流想法，促进思想火花的迸裂和新思想的涌现，提高了学生的学习积极性和能动性。同学们从晨读晨练中磨练坚强意志，培养良好品德与拼搏精神，是深入贯彻落实共青团中央关于“三走活动”倡议的表现。（图文/经济学院  胡欣雨    编辑/姜莹）