进入21世纪以来，随着生活的节奏不断加快，网络也成为人们生活中必不可少的一部分。网络是一把双刃剑，在给生活带来便利的同时也给人们带来伤害。出于对部分大学生自控力不足的考虑，今年年初共青团中央、全国学联联合教育部、国家体育总局开展了大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。

沉迷网络是对精神的毒害，曾经有一位学生，他深深地迷恋上了网络游戏，以至于除了吃饭睡觉，其它时间都沉迷于虚拟的游戏世界中，导致学业荒废，多门课程挂科，一度让父母非常担心。最后，经过熟人的介绍，他们找到了心理老师。当这位学生和他的母亲走进心理咨询室时，他的母亲让他给心理老师倒茶，这位学生却爱理不理地坐在那里，让老师很尴尬。当咨询开始之后，心理老师给了他一张白纸，并且说：“你把纸折成两半，一半写打游戏的好处，另一半写打游戏的坏处。”半小时后，当老师拿起那张纸，看完之后一脸的不可思议，纸上写着：好处为提高手指灵活性、提高大脑思维能力、提高领导能力…… 坏处就是比较费电，这答案让老师哭笑不得。最后，老师只能出绝招，和他班主任商量多安排班级活动给他，并且让他母亲暂时性地没收电脑。终于在多方面的配合以及该同学自身努力下，经过了几个月之后，这位同学成功戒掉了网瘾，并且通过努力提高了自己的成绩。这是一个走下网络的成功例子，给我们的启示是：沉迷网络将对我们的身心健康造成严重危害，下定决心戒掉网瘾才是唯一的选择。

现在五花八门的“零距离”服务，也在一定程度上加剧了大学生宅居现象的恶化。华中科技大学二年级的吕同学告诉记者，自从校内有了微信送餐服务，她的室友们变得更不爱出门了，“最长的一次，她们连续4天的晚餐都通过微信点餐。”而不与同学来往，不参加集体活动，出门独来独往，每天的“卧谈会”也很少发言……这是华中农业大学四年级学生董进留给老师和同学的印象。昨日，记者走进他的寝室，看到如下情景——昏暗的灯光下，他的书桌上散乱放着一些零食和几块面包。书架上几乎看不到课本，一些洗漱用品和网络小说几乎占满整个书架。听到有人进来，坐在床上的小董才抬起头对记者打了一声招呼，随后便又低下头用手机继续看小说。“他已经好几天没下床了。”室友小陈告诉记者，董进从大一开始便喜欢窝在寝室，用手机上网看小说，很少上课，大一下学期期中考试时甚至连考试科目都不知道，大二时因为挂科太多差点被退学。“他以前就经常让我们帮忙带饭，自从学校有了微信送餐服务后，他连寝室门都不愿出。”小陈说，“现在，他更是离不开手机和床了。”可是，实际上董进也并非天生如此。2010年，他以600分的高考成绩进入华中农业大学。迷上网络后，他开始逐渐迷失生活方向，交流靠手机QQ，吃饭用微信订餐，看书用手机上网。“他的情况让我们很担心，跟他谈了好多次都没什么效果。”董进的辅导员忧心忡忡地说。手机改变了人们的支付习惯，现在一切交易和交流似乎都可以通过手机完成，但人类还是需要最基础的人际交流，这是虚拟化的网络交际不能替代的。他强烈建议沉迷手机而不愿迈开手脚的大学生，要尽快觉醒，不要在虚拟的世界中越陷越深，否则将来进入社会后会撞得头破血流，到那时再后悔可能就晚了。

网络和现实社会还是不一样的，虽然网络使我们的生活越来便捷，但是我们不能让网络阻碍我们正常的生活与学习，所以在有时间的情况下，多出门走一走，走下网络、走出寝室、走向操场。（文/会计学院 黄仁）