​​​　　为进一步磨练学生的意志品质，增强团结协作精神，更有效的清除学生心理垃圾，提升其抗挫折能力和自信水平，我校心理健康教育与咨询中心于11月10日下午在蛟桥园校区北区散打馆开展了散打训练团体心理辅导的第一次活动。

　　活动过程中，郑清老师向大家亲身示范散打的拳法和腿法，并将动作一一拆解，将要点一一讲述，让在场的同学都能顺利理解领会。在后续的自主练习过程中，郑清老师还仔细地对每位同学的动作进行规范矫正，并邀请了部分表现较好的学生进行展示。训练结束后，学生们感觉收获很大，他们说：在感觉身体疲惫的同时，会感到一种精神上的放松和心理上的轻松感。这种练习方式在意识转移的过程中有助于我们心理的自我恢复，对心理问题起到很好的调节作用。

　　本期散打训练团体心理辅导特邀工商管理学院教师、北京大学心理学博士、北京大学散打队成员郑清以及校外指导老师袁鹏（北京体育大学硕士、曾获得世界大学生散打比赛冠军，全国散打比赛52kg冠军，赛法斗世锦赛冠军等）作为指导老师，来自全校近50名同学报名参加，共开展10次活动。

       团体心理辅导活动一直是心理中心的重点活动，每学期均会面向全校师生开展三至四个不同主题的团体辅导活动。本次散打主题团辅也是心理中心的一次新尝试，未来中心将继续探索和开发更多类型的心理健康教育活动，进一步提升我校大学生心理健康素质，营造良好的校园氛围。（文/财税与公共管理学院 史文菲    图/工商管理学院 贺雨豪    编辑/夏蕾    审核/一审 姜莹  二审 赵旻  终审 李大晖）