4月21日,统计学院积极组织本科学生线上观看江西省高校心理云课堂心理健康公益直播课。本期心理云课堂由北京林业大学心理系副教授李明老师主讲。
首先,李明教授为大学生分享了在高校疫情封闭式管理这一大形势下,与同学交往的相处之道:聆听与倾诉。同时为我们介绍了叙事疗法,指主要通过聆听和倾诉的方式,达到心理疗愈的目的。李明教授讲述了叙事疗法的基本原理,运用实际案例展现大学生在交往的过程中应如何合理运用叙事疗法。通过列举生活中的真实事件,生动形象地向同学们展示叙事疗法的优点,提倡同学们既要学会讲述生命故事,也要学会倾听。
直播课中,李明教授介绍了在大学阶段所面对的三个最大的心理挑战:一是原生家庭的挑战,二是学业压力的挑战,三是人际关系的挑战,并分别陈述三个挑战的利与弊。最后,李明教授为同学们悉心解答困惑,面对如何正确把握社交距离等实际问题,提出了具有针对性的建议。
本次心理云课堂为同学间如何处理好人际关系的相处之道提供了宝贵建议,对于提高大学生的心理健康水平、主观幸福感具有非常重要的现实意义。(文/统计学院 崔琦 图/统计学院 编辑/舒佳珠 审核/姜莹 赵旻 李大晖)