近日，人文学院七色花音乐育心辅导员工作室（以下简称工作室）正式上线，工作室聚焦青年大学生成长过程中遇到的各类心理困扰，通过音乐冥想、音乐形意律动、礼乐与沟通等音乐团辅活动，促进同学们在大学完成“体验一感悟一成长”的蜕变，达到心理互育、审美教育和人格培育的多重目标。

助人自助，让心灵开出七色花

    　“七色花”一词来源于童话故事《七色花》，故事的主人公是一位叫珍妮的小姑娘。她意外得到了一朵有七片不同颜色花瓣的七色花，每片花瓣都可以完成一个心愿。珍妮用六片花瓣掩盖了自己的错误、达成了自己因愤怒、嫉妒等负面情绪产生的种种愿望，可是珍妮并没有感觉到快乐。最后，珍妮用仅剩的一片花瓣帮助了一个小男孩，终于，她体会到了帮助他人而获得的真正快乐。

　　工作室引用该故事的深刻意涵，以“助人自助”为行动指南，邀请来自各学院的音乐、心理学专业的辅导员以及舞蹈、礼仪、心理咨询界的老师于每周三中午为同学们授课。目前，工作室已推出两期人际交往与沟通类音乐团体辅导活动。

沟通礼仪，人际交往的一大法宝

　　4月21日，学工处副处长刘志蓉主讲“大学生沟通礼仪”，活动由人文学院团委书记殷微微主持，刘志蓉通过有趣的小游戏——所有同学围成圆形转圈，在听到具体数字后快速组队开启活动。小游戏消除了同学们午后的困意，还令同学们迅速熟络对方，化解了同学间互不相识的尴尬氛围。

　　游戏之后，刘志蓉从沟通的各个方面进行了深入介绍。她讲到最有效的沟通是践行“73855”原则，该原则认为有效沟通由7%的文字沟通、38%的语言沟通与55%的肢体语言沟通构成。刘志蓉希望同学们沟通时一定要注意自己的举止谈吐，给对方留下好的印象，她同时还例举了寝室沟通、商业沟通、职场沟通等不同场景的生动案例，诙谐地展现了沟通的重要性。

　　“夫礼者，自卑而尊人”是刘志蓉对礼仪内涵的诠释。在语言沟通部分，刘志蓉向同学们介绍了一些常用的谦词、称呼等，鼓励大家平时多将“请”“谢谢”“您”等词语挂在嘴边。在非语言沟通部分，刘志蓉向同学们介绍了基本的场合着装问题以及站、坐、行、礼等方面的行为礼仪，解读了一些常见手势的含义，亲身向同学们示范。

声音传递信息，音乐交流心灵

　　换一种形式沟通，在音乐中心灵交流。4月14日下午，七色花音乐育心工作室开展了一场“音乐沟通”活动。此次活动由人文学院团委书记殷微微和人文学院学工办副主任江超颖主持，活动以游戏的形式展开，第一个游戏是“找朋友”。以舒伯特的吉他大提琴奏鸣曲和维瓦尔第的曼陀林协奏曲作为背景音乐，同学们围成一个圆圈坐在一起。在殷老师的引导下，同学们开始离开座位，在规定时间内去认识新朋友。一句句略带羞涩的问候，一个个互相走近的脚步，在轻松愉悦的音乐背景下，每位同学都在这个“接近”的过程中慢慢打开心扉，原本相互不认识的同学们很快亲近起来。

　　学会表达，更要学会倾听。在倾听表达阻抗投射练习中，同学们两两分组，每组同学互相进行自我介绍，对方在聆听后，再进行复述，一共两轮。每一轮结束后，殷老师都会请复述正确率达98%的聆听者站起身来向大家示意。同时，没有完成任务的同学也在活动中开始自我察觉，意识到不专注的聆听以及不清晰的表达都会影响有效沟通。

　　以鼓为线，串联你我。接下来是鼓圈声势训练环节，同学们自由选取了非洲鼓、康佳鼓、沙锤、三角铁等打击乐器，在殷老师的指导下，同学们认识了打击乐器并学会了相应的基本演奏方法。大家随着老师演示的节拍进行模仿、重复练习。在熟悉了乐器的发声之后，同学们开始用乐器互动交流，鼓声时缓时急，时强时弱。“拍打完，真的很解压，很轻松愉快！”同学们感叹到！

　　第四个环节是寻声觅物。由一位同学作为志愿者，他需要通过场上鼓声的音量来找到被隐藏的物品。在这个环节中，同学们相互配合，懂得了团队协作的重要性，同时大家玩得十分投入，时不时发出欢乐的笑声。

　　活动后，同学们用心形的标签纸在留言墙上写下了自己最想说的话。有的是对活动的肯定，有的是分享自己的收获、有的是鼓励自己迈出人际交往的脚步……活动中同学们的笑脸，留言墙上的一张张心形便签条，都是对此次活动的最好回应。

　　七色花音乐育心工作室希望大家能够在体验中成长，在游戏中学习，参加活动的同学无需任何音乐和舞蹈基础。人际交往与沟通类活动暂时告一段落，此后，音乐冥想、音乐形意律动、形体舞蹈治疗技术等团辅活动也将陆续开展，欢迎同学们来到七色花音乐育心工作室，在这里收获助人自助的快乐！(图文/人文学院    编辑/毕俊如   审核/姜莹)